Zahnstein oder auch Zahnstein genannt ist bakterieller Zahnbelag, der sich auf Zähnen und Zahnfleisch ablagert. Diese Art von Zement bleibt gehärtet, sein Aussehen ist gelblich, was für das Auge sehr unangenehm ist, da es die Zähne dunkel erscheinen lässt. Die Ansammlung von Zahnstein verursacht eine Entzündung des Zahnfleisches, die unbehandelt zu einer schwereren Parodontalerkrankung und sogar zum Zahnverlust führen kann.
Zahnstein bildet sich nach und nach, und schlechte Hygiene beschleunigt den Prozess. In diesem Blog gibt Ihnen die Clínica BIRBE einige Hinweise, wie Sie Zahnstein vermeiden können. Wie können wir ihn verhindern und beseitigen?
Wie wir helfen können, Zahnstein zu vermeiden
- Putzen Sie Ihre Zähne täglich: Idealerweise sollten die Zähne nach jeder Mahlzeit geputzt werden, und wenn Sie tagsüber süße Speisen essen, sollten sie auch sofort oder spätestens eine halbe Stunde nach dem Verzehr geputzt werden. In der Regel sollte ein korrektes Putzen und ein Kreislauf durchgeführt werden, damit keine Seite der Zähne vergessen wird. Zähne und Backenzähne haben 5 Seiten, die geputzt werden müssen: die vestibuläre Seite (die Seite, die wir sehen können), die linguale oder palatinale Seite (die Seite, die wir nicht sehen können, die hintere Seite), die okklusale Seite (wo wir Nahrung kauen oder reißen) und die interproximalen Seiten (zwischen Zahn und Zahn). In den interproximalen Bereichen wird Zahnseide verwendet, da die Borsten der Zahnbürste sie nicht erreichen.
- Nahrung: Bakterien bilden sich immer, aber bei zuckerhaltigen und stärkehaltigen Lebensmitteln sammeln sie sich stärker an. Für unsere Zahn- und Allgemeingesundheit sollten wir uns ausgewogen und ballaststoffreich ernähren, damit wir den Zahnstein in Schach halten können.
- Gehen Sie zur zahnärztlichen Untersuchung in Ihre Zahnarztpraxis: Es ist ein Fehler, bei Unwohlsein und Schmerzen zum Zahnarzt zu gehen. Wenn Sie sich halbjährlich oder jährlich (je nach Empfehlung des Facharztes) untersuchen lassen, können Sie sich eines gesunden und sauberen Mundes rühmen. Eine professionelle Hygiene reicht weiter als Sie und Ihre Zahnbürste und wird mindestens einmal jährlich empfohlen, wenn Sie keine Parodontalprobleme haben.
Schauen Sie sich Ihr bestes Lächeln an, die Clínica BIRBE wird Ihnen dabei helfen. Wenden Sie sich an uns, wann immer Sie wollen. Denken Sie daran, dass die Lösung in Ihren Händen liegt.
